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我们为何要练瑜伽

编辑:运动分享网时间:2018-12-10 20:13:04阅读次数:

喜爱瑜伽的人们都持有强烈的好奇心,他们想明白瑜伽是做什么的?瑜伽是怎么样产生的?苦练瑜伽会对自己带来哪些改变?

关于瑜伽的意思及发展历程,什么时间流入国内的......这些都是常识性问题,小编就不在这里回答啦,在网上查询“瑜伽”就能明白。今天小编关键来说下“瑜伽是做什么的”?

当一个人心理充满了恐惧,身心疲劳时,这种恐惧与劳累会阻挡人的意识,会使人的意识随呼吸而动摇。瑜伽可以使人惬意的呼吸,拥有宁静的情况,从而坦然地面对它们吧!后面,勇气与信心将进入心里。就如 Tao Porchon-Lynch 所说:瑜伽让她的人生充满了勇气。第二次世界大战期间,她在法国援助对抗德军,“是瑜伽让我远离恐惧”。瑜伽不仅是体式的伸展,瑜伽带给我们更多的是呼吸的通透,心里的澄明和心态的愉快。只要自己想越活越健康,越活越年轻一定要找到一种适用自己的健身,并长时间持续下去。你的找到筹划自己的人生,自己的行动筹划自己的来日,当自己犹豫时,别人已是在准确的途径前进了,努力吧。

瑜伽是做什么的?瑜伽是体式?是呼吸?是健身途径?是趣味爱好?是生活方式?一千个人心中有一千个想法,希望你早日得到自己的结果。

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